تغذیه سالم

شیرینی ملل: اشترودل سیب

شیرینی ها و دسرهای کشورهای مختلف به لطف دهکده جهانی جای خود را در فرهنگهای مختلف باز کرده اند و باعث تنوع سلیقه و آشنایی مردم ملل مختلف با آداب و سلایق کشورهای مختلف شده است. یکی از شیرینی های پرطرفدار اتریشی که شهرت جهانی پیدا کرده است و سبک های مختلفی نیز در آن پیدا می شود، اشترودل سیب است؛ شیرینی متفاوتی که پیشینه ای طولانی و ... بیشتر بخوانید

افطاری کرمانی

کرمانیان از گذشته های دور خوراکی های سنتی و ویژه ای برای ماه رمضان تدارک می بینند. انواع آشها و قاتق ها برای غذای اصلی و انواع خوراکی هایی که بیشتر با خرما و ادویه های مختلف درست می شدند برای افطاری. قووتو (قاووت) نیز در گذشته، نقش پررنگی در سفره افطار کرمانی ها داشت و بانوان کرمانی قبل از شروع ماه رمضان اقدام به درست کردن قووتو ... بیشتر بخوانید

دوسین: سیاه دانه و عسل

قدیمی ها یا کسانیکه علاقمند به طب سنتی هستند با دوسین آشنایی دارند و جزئی از عادات غذایی یا دارویی ثابت زندگی آنهاست. اما واقعا ترکیب سیاه دانه و عسل چه خواصی دارد و کدامیک از آنها به صورت علمی ثابت شده اند؟ با کی کی بازار، سوپرمارکت آنلاین و فروشگاه اینترنتی کرمان، همراه شوید تا بیشتر با این معجون قدیمی آشنا شوید. ابتدا اجزای تش ... بیشتر بخوانید

مواد غذایی کم هزینه ولی مقوی

اگر برای خرید مواد غذایی محدودیت مالی دارید، دلیلی نمی شود که از مواد غذایی بی کیفیت و کم ارزش استفاده کنید. درست است که همه غذاهای مقوی ارزان نیستند ولی برخی از آنها قیمت های بسیار عالی دارند و هر کسی با هر بودجه ای می تواند از پس تهیه کردنشان بربیاید. با کی کی بازار، سوپرمارکت آنلاین و فروشگاه اینترنتی کرمان، همراه شوید. در ... بیشتر بخوانید

نکاتی جالب درباره چغندر

چغندر یا همان لبو یکی از پرکاربردترین سبزیجات در فصل زمستان است. ایرانیان خاطرات زیادی با این بمب خاصیت سرخ رنگ دارند و یکی از اجزای اصلی شب نشینی های زمستانی از گذشته تا کنون بوده است. با کی کی بازار، سوپرمارکت آنلاین و فروشگاه اینترنتی کرمان، همراه شوید تا به چند حقیقت جالب در مورد چغندر بپردازیم. 1. خوردن چغندر خام یا ن ... بیشتر بخوانید

از خرما و درختش چه می دانید؟

خرما احتمالا قدیمی ترین درخت کشت شده در دنیاست. این درخت حداقل برای 5000 سال در شمال آفریقا و خاورمیانه کشت می شود. با کی کی بازار، سوپرمارکت آنلاین و فروشگاه اینترنتی کرمان همراه باشید. قدیمی ترین درخت خرما در کشور عراق ثبت شده است که نشان می دهد، کاشتن درخت خرما احتمالا به 3000 سال قبل از میلاد برمیگردد. مصریان باستان از خرم ... بیشتر بخوانید

قووتو بخور جون بگیری!

قووتو (قاووت) یکی از سوغاتی های خوشمزه کرمان است که به خاطر ارزش غذایی بالا مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته و این روزها، فقط در کرمان طرفدار ندارد بلکه دوستداران خوراکی های اصیل و سالم ایرانی نیز طرفدار پر و پا قرص آن شده اند. با کی کی بازار، سوپرمارکت آنلاین و فروشگاه اینترنتی کرمان، همراه شوید تا با خواص، طرز تهیه و باورها ... بیشتر بخوانید

غذاهایی برای کاهش قند خون

کسانیکه دیابت دارند (بدنشان انسولین کافی تولید نمی کند یا نمی تواند از انسولین به درستی استفاده کند)، گلوکز در خونشان انباشته می شود. سطوح بالای گلوکز خون می تواند علائم مختلفی ایجاد کند، از خستگی گرفته تا بیماری قلبی. برای کنترل قند خون از راه تغذیه با کی کی بازار، سوپرمارکت آنلاین و فروشگاه اینترنتی کرمان، همراه باشید: یکی ا ... بیشتر بخوانید

غذاهایی خوشمزه با رب انار

پاییز فصل انارهای ترش و شیرین و ملس است. کدبانوهای ایرانی ، دیگهای مسی را از انبارها بیرون می آورند و از این دانه های خوش رنگ و طعم، برای پختن رب انار استفاده می کنند. ربی غلیظ و خوشمزه که چاشنی قوی و بی نظیری برای غذاهای مختلف خواهد بود و علاوه بر طعم عالی، خواص فوق العاده ای نیز به غذا اضافه می کند. در ادامه با  کی کی بازا ... بیشتر بخوانید

از غلات کامل چه می دانید؟

چندین هزار سال است که غلات کامل در رژیم غذایی مردم دنیا وجود داشته اند. ولی امروزه غلات تصفیه شده جایگزین این غلات کامل شده اند و با بیماری هایی نظیر چاقی و التهاب در ارتباط هستند. در حقیقت، با خوردن غلات کامل می توانید از خواص متنوع آن بهره مند شوید. خواصی نظیر کاهش ریسک ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی، و فشار خون بالا. با کی کی ... بیشتر بخوانید

پاسخگویی سریع