لوازم و سطوح را با چی ضدعفونی کنیم؟

هر روز دانسته های پزشکان و محققان از ویروس کرونا و علت بیماری زایی آن بیشتر می شود. سازمانهای بهداشتی برای جلوگیری از گسترش بیشتر بیماری بر اهمیت شستن دستها، حفظ فاصله اجتماعی و زدن ماسک تاکید دارند. شما هم می  توانید با استفاده از مواد خانگی که دارید، ویروس را از خانه تان دور نگه دارید. ویروس کرونا چگونه پخش می شود؟ ... بیشتر بخوانید

سالاد عدس مدیترانه ای

این سالاد خوشمزه علاوه بر ارزش غذایی بالایی که دارد، خیلی سریع آماده می شود و می تواند به عنوان میان وعده یا حتی شامی سبک و مغذی مورد استفاده قرار گیرد. زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 20 دقیقه زمان کل صرف شده: 30 دقیقه مواد لازم برای 8 نفر: یک پیمانه عدس قهوه ای یک پیمانه هویج خرد شده یک پیمانه پیاز خرد ... بیشتر بخوانید

چربی خوب یا چربی بد؟ مسئله این است

در بحث رژیم های غذایی، چربی ها وجه خوبی ندارند. البته دلیل بخشی از این شهرت بد، مشخص شده است: انواع خاصی از چربی (و کلسترول که ماده ای شبه چربی است) می توانند در بیماریهای قلبی، دیابت ها، سرطان و چاقی نقش داشته باشند. ولی همه چربی ها مثل هم نیستند. بعضی از چربیها برای سلامت شما بهتر هستند و حتی می توانند به بهبود وضعیت سل ... بیشتر بخوانید

هنگام خرید پوشک به چه ویژگیهایی باید توجه داشته باشید

به دنیا آوردن نوزاد کاری به شدت هیجان انگیز و در عین حال چالش برانگیز است. شما باید نحوه زندگی و عملکرد خود را برای استقبال از این عضو جدید خانواده و نیازهای او تغییر دهید. علاوه بر اینها، شما باید برای نوزاد خود پوشک بخرید که از همه چیز مهمتر است. تا زمانیکه نوزاد شما بتواند آموزشهای لازم برای دستشویی رفتن را بیاموزد، باید تعداد ... بیشتر بخوانید

چند نکته برای خرید یک روغن آرگان خوب

روغن آرگان یکی از کمیاب ترین و گران قیمت ترین روغن های دنیاست. یافتن روغن آرگانی خالص و اصل مشکل و تولید آن زمانبر است، به همین دلیل قیمت این روغن سر به فلک می زند. تمام روغن های آرگان موجود در بازار واقعی و خالص نیستند، زیرا بسیاری از به اصطلاح تولید کنندگان آن ممکن است برای ارزانتر تمام شدن روغن، محصول را رقیق کنند. پس حتما می ... بیشتر بخوانید

با آلوئه ورا به جنگ مشکلات پوستی بروید

احتمالا آلوئه ورا یکی از محبوبترین درمانهای گیاهی برای مشکلات موضعی پوستی است. دلیل این محبوبیت، مواد تشکیل دهنده ی ژل وسط برگهای این گیاه است که برای درمان بسیاری از مشکلات خفیف پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. با کیکی بازار در ادامه همراه شوید و بیشتر با خواص آلوئه ورا آشنا شوید. در حقیقت شما می توانید از آلوئه ورا برای درما ... بیشتر بخوانید

در روزهای کرونایی با مصرف لبنیات، سیستم ایمنی قویتری داشته باش

پاندمی غیرمترقبه ی کووید 19 تاثیر مخربی بر زندگی ما گذاشته است. اگرچه کشورهای مختلف در پی یافتن راههایی برای کاهش خطر این ویروس هستند ولی بهترین راه، سالم نگه داشتن بدن و تقویت سیستم ایمنی است. از جمله راههای کاهش ریسک ابتلا به این بیماری می­توان به شستشوی مدوام دستها، مرتب آب خوردن و انجام فعالیت­های ورزشی اشاره کرد. یکی ... بیشتر بخوانید

گرانولا جو دو سر با شکلات تلخ، بادام و عسل: ترکیبی خوشمزه و مقوی

شما هم گرانولا دوست دارید؟ گرانولا یک انتخاب عالی و خوشمزه برای صبحانه، میان وعده و عصرانه است که بزرگ و کوچک عاشق آن می شوند. گرانولا برای شروع روزی پرانرژی، کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، افراد گیاهخوار یا حتی سخت گیرترین سلیقه ها کاملا مناسب است. اگرچه گرانولای آماده در بازار وجود دارد ولی شما می توانید نسخه خوشمزه تر و بهت ... بیشتر بخوانید

دمنوش های گیاهی، معجزه طبیعت

 دمنوش های گیاهی، خصوصا نوشیدنی های گرم از دیرباز جز سالم ترین نوشیدنی ها در دنیا و بهترین روش برای رفع خستگی و حتی درمان برخی از بیماریها به شمار می روند. شما با تغییری کوچک در سبک زندگی خود و اضافه کردن یک فنجان دمنوش به رژیم غذایی خود می توانید از مزایای بی شمار این نوشیدنی ها بهره ببرید و تغییرات خوبی را در بدن و خل ... بیشتر بخوانید

آنچه باید در مورد روغن زیتون بدانیم

تاریچه روغن زیتون درخت زیتون درخت بومی حوزهٔ مدیترانه است. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد درختان زیتون وحشی، توسط مردم دوران نوسنگی یافت شده‌اند. درخت زیتون وحشی نخست در آسیای کوچک و در یونان باستان می‌روییده است. روغن زیتون، فراورده‌ای بود که ابتدا مردمان مینوسی (تمدنی پیش از&n ... بیشتر بخوانید

پاسخگویی سریع